¿Cuál es la vitamina que da más fuerza?

La importancia de la vitamina D

Tiago da Silva Alexandre, uno de los investigadores del estudio, destacó que "la vitamina D, aunque comúnmente se le conoce como vitamina, en realidad actúa como una hormona. Entre sus diversas funciones, se encuentra la de ayudar en la reparación muscular y en la liberación de calcio, que es esencial para una contracción muscular adecuada."