¿Por qué me siento solo y vacío?
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Reflexiones sobre la soledad y el vacío emocional
La sensación de vacío y soledad es una señal que nos envía nuestro cerebro, indicándonos que hay una necesidad que no está satisfecha. Por ejemplo, podemos experimentar esta vacuidad cuando nos sentimos solos, hemos perdido a alguien especial, un amigo, un empleo o incluso nuestra salud. Es útil preguntarnos: ¿Qué es lo que estoy perdiendo? Esto puede ayudarnos a identificar la raíz de nuestro malestar.