¿Cuántos huevos se pueden comer en un día?
Réponse approuvée
Consumo de huevos para adultos
Los adultos en buen estado de salud pueden consumir entre 3 y 4 huevos al día sin ningún inconveniente, y en algunos casos incluso más. No obstante, para las mujeres, es recomendable limitar el consumo a 1 o 2 huevos diarios. Además, es importante evitar el consumo de huevos si se presentan enfermedades quísticas, como las que afectan los ovarios o las mamas.