¿Cuántos huevos debo comer al día para ganar músculo?

Recomendación de Consumo de Huevos para Aumento Muscular

Si tu objetivo es incrementar la masa muscular, se sugiere consumir entre tres y cuatro huevos al día. Esto es según la nutricionista Guoda Karoblyte de la Universidad de Bath, en Inglaterra, quien agregó que "el aumento en el consumo de huevos sin duda puede ayudar a las personas a cumplir con sus necesidades nutricionales..."