¿Cuántos huevos consumir a la semana?
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Recomendaciones sobre el consumo de huevos
La Fundación Española del Corazón comparte una postura similar y sugiere que el consumo de huevos no exceda de cinco por semana. Sin embargo, para aquellas personas que tienen niveles elevados de colesterol en sangre, indican que lo más recomendable es limitar su ingesta a entre dos y tres huevos a la semana.