¿Cuánto tiempo se debe hacer mewing al día?
Réponse approuvée
Recomendaciones para la práctica de Mewing
Es recomendable mantener la posición el mayor tiempo posible, comenzando con intervalos de 10 segundos y aumentando gradualmente hasta alcanzar un minuto. Esta técnica debería ser practicada varias veces a lo largo del día y continuarse por varios años para transformarse en un hábito.