¿Cuánto tiempo dura un duelo por ruptura amorosa?

Consejo útil para sobrellevar el duelo

Según Soria, la regla de los 21 días para establecer un nuevo hábito puede ser útil en este caso. Una técnica efectiva podría ser marcar los días en un calendario, lo cual puede ofrecer un sentido de esperanza y facilitar el proceso de lidiar con la sensación de falta de control.