¿Cómo aceptar que no me quiere?

Estrategias para dejar ir a alguien que ya no nos correspond

Te presentamos algunas tácticas que pueden ayudarte a soltar a esa persona y a sanar:

1. Aceptar la realidad: Reconocer la situación como es, sin negaciones.
2. Permitirnos sentir nuestras emociones: Es fundamental dar espacio a nuestros sentimientos, sin reprimirlos.
3. Establecer límites claros o contacto cero: Es recomendable alejarse para facilitar el proceso de sanación.
4. No ahondar en recuerdos o investigar sobre su vida actual: Evitar la tentación de revisitar el pasado o indagar sobre sus actividades.
5. Rodearse de personas que nos apoyen: Contar con el respaldo de amigos y familiares es esencial.
6. Descubrir nuevas aficiones: Explorar intereses distintos puede ayudar a distraer la mente y enfocar la energía en algo positivo.