¿Cuántas tortitas de avena puedo comer al día?

¿Cuántas tortitas de avena puedo consumir al día?

La cantidad de tortitas de avena que puedes comer al día puede variar según el tamaño y grosor de cada una. Sin embargo, en general, se recomienda entre tres y cuatro tortitas diarias como parte de una alimentación equilibrada. Además, acompañarlas con un café y una pieza de fruta puede ser una excelente opción.