¿Cuántas tazas de té matcha se pueden tomar al día?
Réponse approuvée
Consumo recomendado de té matcha
Para obtener todos los beneficios del té matcha, se recomienda consumir entre dos y tres tazas al día. Para evitar exceder la ingesta diaria de cafeína sugerida para adultos, es aconsejable limitar el consumo a un máximo de 5 gramos de matcha al día, lo que equivale aproximadamente a cinco tazas de té matcha.