¿Cuántas calorías tiene un salmón a la plancha?

Calorías en el Salmón a la Plancha

Al considerar los diferentes métodos de cocción y las variadas especies de pescado, se estima que 100 gramos de pescado proporcionan un promedio de 124 calorías. En el caso del salmón, este aporta 184 calorías. Esta cantidad calórica se debe a la presencia de ácidos grasos saludables, que son beneficiosos para mantener el equilibrio en el organismo.