¿Cuándo empieza a notarse la pérdida de peso?

¿Cuándo se comienza a notar la pérdida de peso?

La percepción de la pérdida de peso varía entre las personas, pero generalmente, muchos comienzan a visualizar cambios significativos en su cuerpo después de unas pocas semanas de esfuerzo constante. Esto se puede traducir en una disminución de medidas, una ropa que queda más holgada o un aumento en la energía. La clave está en mantener un estilo de vida saludable y ser paciente, ya que los resultados visibles pueden tardar un tiempo en hacerse evidentes.