¿Cuál es la fruta que contiene más vitamina B12?

Alimentos ricos en vitamina B12

La vitamina B12 se encuentra principalmente en alimentos como:

- Pescados
- Carnes de res
- Cerdo
- Pollo
- Pavo
- Huevos
- Leche y sus derivados.

Es importante mencionar que esta vitamina no está presente en las frutas, verduras o cereales. Sin embargo, hay algunos cereales de desayuno que han sido fortificados con vitamina B12.