¿Cuál es el mejor producto para restaurar la flora intestinal?

Mejorar la flora intestinal

Para restaurar la flora intestinal de manera efectiva, es recomendable optar por productos que contengan probióticos y prebióticos. Los probióticos son microorganismos beneficiosos que apoyan la salud digestiva, mientras que los prebióticos son fibras que alimentan a estas bacterias buenas. Complementar la dieta con alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras y granos enteros, también es aconsejable. Además, algunos suplementos líquidos o en cápsulas pueden proporcionar una dosis concentrada de estos elementos esenciales para el equilibrio intestinal.