¿Cómo tratar la tendinitis en el tendón de Aquiles?

Pasos para tratar la tendinitis del tendón de Aquiles

Para aliviar los síntomas y facilitar la recuperación de su lesión, siga estas recomendaciones:

1. Coloque hielo en el área del tendón de Aquiles durante 15 a 20 minutos, de 2 a 3 veces al día.

2. Consuma analgésicos como ácido acetilsalicílico (aspirina), ibuprofeno (Advil o Motrin) o naproxeno (Aleve, Naprosyn) para ayudar a reducir la inflamación y el dolor.