¿Cómo tener una vida saludable?

Consejos para una vida saludable

1. Realizar ejercicio de manera regular y mantener un control de tu peso.
2. Evitar el consumo de tabaco.
3. Limitar la ingesta de alcohol y abstenerse por completo si hay antecedentes de problemas con el alcohol.
4. Seguir las recomendaciones de medicamentos prescritos por su médico, cumpliendo con las indicaciones.
5. Adoptar una alimentación equilibrada y nutritiva.