¿Cómo se supera el desapego emocional?

Consejos para superar la dependencia emocional

Existen varios pasos que pueden ayudarte a superar el desapego emocional, tales como:

1. Practicar la asertividad.
2. Atreverse a salir de tu zona de confort.
3. Enfocarte en mejorar tu autoestima para aprender a valorarte, aceptarte y reconocer tus cualidades.
4. Fomentar la capacidad de disfrutar de tu propia compañía.
5. Socializar más y enriquecer tu vida social y de ocio.