¿Cómo se cura el desapego?

Enfoques para superar el desapego emocional

Para abordar la dependencia emocional, es fundamental centrarse en metas clave como la aceptación y el amor propio. Es importante trabajar en el aumento de la autoestima, aprender a valorarse sin buscar la aprobación de los demás, manejar adecuadamente las emociones y fomentar la creación de vínculos y relaciones que sean saludables y equilibradas.