¿Cómo se quita el vértigo rápido?
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Consejos para aliviar el vértigo rápidamente
Realice actividad física de manera regular si le es posible. Aprenda y practique técnicas de relajación, como la visualización guiada, la relajación muscular progresiva, el yoga, el tai chi o la meditación. Mantenga un diario en el que registre los momentos en que experimenta mareos y las actividades que estaba realizando en esos instantes.