¿Cómo se debe tomar la linaza y para qué sirve?
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Recomendaciones sobre la linaza
Los nutricionistas suelen aconsejar el uso de linaza molida en lugar de la entera, ya que la variedad molida se digiere con mayor facilidad. La linaza entera puede atravesar el sistema digestivo sin ser procesada, lo que implica que no obtendrás todos sus beneficios nutricionales.