¿Cómo se debe dormir cuando se tiene lumbago?
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Consejos para dormir con lumbago
Doblar las rodillas o colocar una almohada entre ellas puede ser beneficioso para mantener la alineación de la columna vertebral, la pelvis y las caderas. Esta postura ayuda a reducir la presión sobre la columna vertebral. Si lo prefieres, también puedes optar por utilizar una almohada de cuerpo completo.