¿Cómo se debe comer la manzana para aliviar la gastritis?
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Recomendaciones para el consumo de manzanas en caso de gastritis
Las manzanas crudas, especialmente con la cáscara, son ricas en fibra. Sin embargo, para aquellas personas que sufren de digestiones delicadas o padecimientos como la gastritis, consumir manzanas cocidas o al horno podría resultar más beneficioso. La cocción ayuda a ablandar las fibras, lo que facilita su digestión y disminuye el riesgo de irritación.