¿Cómo se ayuda a una persona con depresión?

Formas de apoyar a alguien con depresión

Realiza actividades que te hagan feliz, haz ejercicio regularmente, socializa con amigos y busca la manera de revitalizar tu espíritu. Ten paciencia, ya que los síntomas de la depresión tienden a mejorar con un tratamiento adecuado, pero puede requerir tiempo. Podrías necesitar experimentar con diferentes medicamentos o métodos de terapia para encontrar el que mejor se adapte a tus necesidades.