¿Cómo sacar gases rápidamente?

Cómo aliviar los gases intestinales rápidamente

Una efectiva manera de eliminar los gases intestinales de forma rápida es mediante la compresión del abdomen. Para llevar a cabo este ejercicio, debes acostarte en posición supina y flexionar las rodillas hacia tu abdomen, presionando suavemente durante unos 30 segundos. Después, relájate y repite este movimiento; se puede realizar varias veces a lo largo del día.