¿Cómo sacar agujetas rápidamente?

Consejos para aliviar las agujetas

Es importante tener en cuenta que el descanso no es la mejor opción para eliminar las agujetas rápidamente. En cambio, se recomienda optar por ejercicios de baja a moderada intensidad, como una caminata o una carrera suave, ya que estos pueden facilitar la recuperación.