¿Cómo saber si soy débil mentalmente?

Síntomas de la fatiga mental

1. Dificultades para dormir: Esto crea un círculo vicioso...

2. Problemas para concentrarse: Esto puede resultar en un rendimiento inferior tanto en el trabajo como en las actividades diarias, debido al agotamiento mental.

3. Apatía y falta de energía: Sentirse desmotivado y fatigado.

4. Dolores de cabeza: Un síntoma común de estrés mental.

5. Dolores musculares: Malestar que puede estar relacionado con la tensión emocional.