¿Cómo restaurar la flora intestinal después de una gastroenteritis?

Consejos para restaurar la flora intestinal

Elige alimentos como arroz, caldos suaves de pollo, compotas de manzana y tostadas.

Incluye probioticos: Agrega a tu dieta alimentos que sean ricos en probióticos, como yogur con cultivos vivos, kefir o suplementos de probióticos. Estos contribuyen a la reintroducción de bacterias beneficiosas en tu intestino y ayudan a restablecer la flora intestinal.