¿Cómo regenerar el cartílago de la rodilla más rápido?

Consejos para la regeneración del cartílago de la rodilla

Para promover la regeneración natural del cartílago, se sugiere la ingesta de lisina, un aminoácido crucial en este contexto. Este componente ayuda en la absorción de calcio y en la producción de colágeno, lo cual es fundamental para reparar los tejidos dañados. Se recomienda un consumo mínimo de 12 mg de lisina por cada kilo de peso corporal.