¿Cómo recuperar la flora intestinal después de una gastroenteritis?

Alimentos recomendados

Elige opciones como arroz, caldos suaves de pollo, compotas de manzana o tostadas.

Probioticos

Añade a tu dieta alimentos ricos en probioticos, tales como yogur con cultivos vivos, kefir o suplementos de probioticos. Estos ayudan a reintroducir bacterias beneficiosas en el intestino y a restablecer la flora intestinal.