¿Cómo quitar las agujetas?

Formas de aliviar el dolor de agujetas

1. Realizar un masaje en los músculos afectados: Masajear los grupos musculares que han sido ejercitados puede ser útil para reducir el malestar de las agujetas.
2. Priorizar un buen sueño: Asegúrate de descansar adecuadamente durante la noche.
3. Mantenerse activo durante el día: La actividad moderada puede ayudar a mitigar el dolor.
4. Aplicar frío y calor: Alternar compresas frías y calientes puede ser beneficioso.
5. Tomar analgésicos: El uso de medicamentos antiinflamatorios puede ayudar a aliviar el dolor de manera más rápida.