¿Cómo quitar la gripe de un día para el otro?

Consejos para Aliviar la Gripe

La hidratación es clave. Beber agua, jugos, caldo claro o agua tibia con limón y miel puede ayudar a reducir la congestión y prevenir síntomas de deshidratación. Es recomendable evitar alcohol, café y bebidas gaseosas que contengan cafeína, ya que pueden agravar la deshidratación. Además, es fundamental descansar, ya que tu cuerpo necesita tiempo para recuperarse.