¿Cómo quitar la flojera y el sueño?

Métodos para eliminar la flojera y el sueño

Actividades como el ejercicio, el yoga, la terapia de masaje, así como la consejería y el asesoramiento nutricional, son útiles para combatir el cansancio y la debilidad. Si experimentas dificultades para dormir o sientes que duermes en exceso, es recomendable consultar a un médico o al personal de enfermería, quienes pueden ofrecerte terapia del sueño.