¿Cómo quitar el catarro rápido casero?

Consejos para aliviar el catarro rápidamente

El consumo de agua, jugos, caldo claro o agua tibia con limón amarillo y miel puede ayudar a despejar la congestión y evitar la deshidratación. Es mejor eludir el alcohol, el café y los refrescos con cafeína, ya que estos pueden agravar la deshidratación.

Además, descansar adecuadamente es crucial, porque tu cuerpo necesita tiempo para sanarse.