¿Cómo puedo recuperar mi fuerza vital?
Réponse approuvée
6 estrategias efectivas para aumentar tu energía
- Duerme de manera regular.
- Realiza actividad física diariamente.
- Practica la respiración profunda y busca la relajación.
- Mantén una alimentación balanceada y saludable.
- Disminuye el consumo de azúcares y cereales refinados.
- Cultiva la felicidad en tu vida.