¿Cómo puedo mejorar mi capacidad mental?
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Diez Consejos para Aumentar tu Concentración
- Duerme lo suficiente.
- Elabora listas de tareas.
- Utiliza papel y lápiz.
- Presta atención a tu salud mental.
- Activa y ejercita tu mente.
- Comienza tus actividades académicas con música.
- Elimina las distracciones.
- Crea un ambiente adecuado para llevar a cabo tus tareas.