¿Cómo podemos desarrollar nuestra inteligencia emocional?

Claves para el desarrollo de la Inteligencia Emocional

1. Detente y busca la emoción que sientes.
2. Enriquece tu vocabulario emocional.
3. No te dejes llevar únicamente por las apariencias de las emociones.
4. Evita clasificar tus sentimientos como buenos o malos.
5. Presta atención al lenguaje no verbal de los demás.
6. No te limites a entender el cómo, profundiza en el porqué.