¿Cómo oxigenar tu cerebro rápido?

Consejos para oxigenar el cerebro rápidamente

Una de las maneras más efectivas de incrementar la oxigenación cerebral es a través de una respiración adecuada. Realizar respiraciones profundas y conscientes permite una mayor captación de oxígeno en los pulmones y su posterior circulación en la sangre. Además, practicar técnicas de respiración como el yoga aporta significativamente a la oxigenación cerebral.