¿Cómo oxigenar el cerebro rápidamente?

Actividades que favorecen la oxigenación cerebral

Realizar ejercicios como caminar, nadar o andar en bicicleta puede facilitar un mayor flujo de oxígeno hacia el cerebro. Además, es esencial que el cerebro esté bien hidratado para su funcionamiento óptimo. La falta de agua puede disminuir el flujo sanguíneo cerebral, impactando negativamente en la cantidad de oxígeno que reciben las células del cerebro.