¿Cómo hacer compota de manzana para la gastritis?
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Preparación de compota de manzana para la gastritis
Para aprovechar sus beneficios, comienza por lavar tres manzanas y retirarles el corazón. Luego, córtalas en pedazos y colócalos en una olla con una cantidad adecuada de agua. Lleva a ebullición y cocina durante al menos 15 minutos. Una vez que las manzanas estén cocidas, retíralas del agua y deja que se enfríen. Finalmente, tritura los trozos con una cuchara hasta obtener una textura similar a una papilla.