¿Cómo es la vida de una persona saludable?

Estilo de vida de una persona saludable

Realizar actividad física de manera regular y mantener un control del peso corporal son fundamentales. Es importante no fumar y moderar el consumo de alcohol, evitando su ingesta totalmente si hay antecedentes de alcoholismo en la familia. Además, es crucial seguir las indicaciones de los medicamentos prescritos por el médico de manera rigurosa.