¿Cómo es el desayuno en base a la dieta mediterránea?
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Desayuno en la dieta mediterránea
El desayuno típico de la dieta mediterránea incluye una variedad de opciones como café, infusiones o leche con cacao, acompañado de zumo de naranja natural. También es común disfrutar de tostadas con aceite de oliva y tomate, así como embutidos, fruta y yogur. Estos alimentos son fundamentales para un desayuno equilibrado dentro de la alimentación mediterránea.