¿Cómo eliminar las piedras en el riñón de forma natural?

Recomendaciones para eliminar cálculos renales de calcio

1. Mantenga una buena hidratación: Asegúrese de beber abundante agua a lo largo del día.
2. Limite la sal: Disminuya la cantidad de sal que consume en su dieta.
3. Calcio moderado: Integre solo de 2 a 3 porciones diarias de alimentos ricos en calcio, como productos lácteos (leche, queso, yogur), ostras y tofu.
4. Cítricos beneficiosos: Incluya limones y naranjas en su alimentación, o considere beber limonada fresca.
5. Reducción de proteínas: Considere reducir su ingesta de alimentos ricos en proteínas.