¿Cómo eliminar el moco en la garganta?

Consejos para reducir la mucosidad en la garganta

Tu médico puede recomendarte varios cuidados personales para ayudar a disminuir la mucosidad, tales como:

1. Realiza gárgaras con agua tibia y sal.
2. Utiliza un humidificador en el ambiente.
3. Mantente bien hidratado.
4. Eleva la cabeza al dormir.
5. Evita el uso de descongestionantes.
6. Aléjate de irritantes, fragancias fuertes, productos químicos y la contaminación.