¿Cómo desinflamar una lesión?

Cómo reducir la inflamación de una lesión

Para ayudar a reducir la inflamación de una lesión, es importante seguir algunos pasos clave. En primer lugar, aplique hielo en la zona afectada durante unos 15 a 20 minutos varias veces al día. Esto ayudará a disminuir la hinchazón y el dolor.

Además, elevar la parte lesionada por encima del nivel del corazón puede facilitar el drenaje del líquido y contribuir a la desinflamación.

También es aconsejable reposar la zona dañada para permitir que el cuerpo se recupere adecuadamente. Si es necesario, puede considerar el uso de un antiinflamatorio no esteroideo para aliviar el malestar y reducir la inflamación.

Recuerde que, si la inflamación persiste o empeora, es recomendable consultar a un profesional de la salud para un diagnóstico adecuado.