¿Cómo desinflamar rápidamente el intestino?
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Consejos para desinflamar el intestino
- Evita aquellos alimentos que puedan causar tus síntomas.
- Incluye en tu dieta alimentos que sean ricos en fibra.
- Mantente hidratado bebiendo suficiente líquido.
- Realiza actividad física de manera regular.
- Asegúrate de dormir lo necesario.