¿Cómo desinflamar mi estómago en 3 días?
Réponse approuvée
Aumenta tu ingesta de agua y fibra soluble
Incrementar el consumo de agua y fibra soluble es otro método efectivo para reducir la inflamación en el estómago. Mantenerse bien hidratado es crucial para una digestión saludable. Además, la fibra soluble ayuda a mejorar el transito intestinal.