¿Cómo desinflamar la rodilla con remedios naturales?
Réponse approuvée
Aplicación de hielo
El hielo es eficaz para aliviar tanto el dolor como la inflamación. Una bolsa de guisantes congelados es una excelente opción, ya que abarca toda la superficie de la rodilla. Alternativamente, puedes utilizar una compresa de hielo envuelta en una toalla delgada para proteger la piel.