¿Cómo dejar de arrancarme los pellejos de los dedos?

Opciones para tratar el trastorno de excoriación

1. Establecer una barrera: Utilizar algo tan simple como un vendaje puede ser un buen punto de partida para evitar el acto de pellizcarse la piel.

2. Terapia cognitivo-conductual (TCC): Esta forma de terapia es uno de los tratamientos más efectivos para abordar el comportamiento de pellizcarse la piel.