¿Cómo curar una tendinitis más rápido?

Consejos para tratar la tendinitis en casa

Para aliviar la tendinitis desde la comodidad de tu hogar, sigue estos sencillos pasos: descansa, aplica hielo, utiliza compresión y eleva la zona afectada. Este enfoque puede facilitar una recuperación más rápida y reducir la probabilidad de futuros problemas.

Descanso: Es importante evitar las actividades que puedan aumentar el dolor o la hinchazón.