¿Qué es mejor para una tendinitis, frío o calor?

Recomendaciones sobre el tratamiento de la tendinitis

Se aconseja aplicar frío en el caso de que la lesión sea reciente, ya que ayuda a disminuir la inflamación en la zona afectada. Por otro lado, a partir del tercer día, es más adecuado utilizar calor, ya que este aumenta el flujo sanguíneo, lo que puede facilitar el proceso de curación. Además, el calor tiene un efecto relajante sobre los músculos, lo que contribuye a aliviar el dolor.